Всем привет из Москвы. Никогда особо спортом не увлекалась, но боюсь, что за беременность много лишнего веса наберу. Что если я в первом триместре начну заниматься, ребеночку это никак не повредит?
Можно ли заниматься спортом при беременности?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-11-14 11:23:52
- Зарегистрирован: 2020-07-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 74
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 часов 43 минуты - Последний визит:
2023-11-23 11:20:48
Поделиться22022-11-14 11:30:22
- Зарегистрирован: 2020-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 часов 3 минуты - Последний визит:
2023-11-23 10:53:46
Физические нагрузки во время беременности обязательно нужны, но если вы хотите заниматься спортом, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом. Если существует хотя бы минимальный риск выкидыша, лучше от подобных занятий воздержаться. Просто больше гуляйте.
Поделиться32022-11-14 11:36:07
- Зарегистрирован: 2020-03-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 часов 19 минут - Последний визит:
2023-11-23 10:43:49
У меня такой токсикоз в первом триместре был, вообще не до спорта было, хотя заниматься даже рекомендуют. Я так думаю, надо по своему состоянию смотреть, если вы себя прекрасно чувствуете, то спорт только на пользу пойдет.
Поделиться42022-11-14 12:07:44
- Зарегистрирован: 2020-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 81
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
11 часов 55 минут - Последний визит:
2023-11-23 10:44:02
Для здоровой женщины, под запретом только контактные виды спорта, и те, где есть риск получить травму. Специально разработанные занятия для беременных только приветствуются, хотя да, проконсультироваться со специалистом нужно обязательно. В фитнес-клубе WeGym, в Москве предлагают очень хорошие программы тренировок для будущих мам, приходите, не пожалеете: https://wegym.ru/classes/mix/prenatal/
Страница: 1
