Девочки, как и чем вы питаетесь летом, чтоб худеть, а не набирать лишние кг? А то много всего сейчас есть вкусного, но переживаю, что даже на фруктах поправлюсь)
Как питаться летом?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-08-14 21:57:41
- Зарегистрирован: 2021-02-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 43 минуты - Последний визит:
2023-09-26 21:58:38
Поделиться22022-08-14 22:00:59
- Зарегистрирован: 2022-08-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 12 минут - Последний визит:
2023-11-20 23:29:12
Я обожаю лето-пора ягод и фруктов. Ем все, что сейчас есть в продаже. Много делаю салатов из овощей и по минимуму стараюсь есть мучное и сладкое. Ещё научилась делать домашний зефир-вкуснятина. Так что можно есть вкусно и не поправляться.
Поделиться32022-08-14 22:05:08
- Зарегистрирован: 2020-08-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 59
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
7 часов 21 минуту - Последний визит:
2024-03-12 23:08:09
Летом в жару вообще кушать много не хочется. Делаю себе легкие салаты, смузи, блинчики из кабачка, лимонад, чай из ромашки и мяты. Так что летом худеть не сложно.
Поделиться42022-08-14 22:10:37
- Зарегистрирован: 2020-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 19 минут - Последний визит:
2024-03-12 22:51:13
Да, летом в жару не очень то и хочется есть поэтому и худеется проще и быстрее. Я вот как раз читаю про правильное питание летом https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/pr … nie-letom/ Так все предельно просто -побольше сезонных овощей и фруктов, миксовать их с салатами, нежирным мясом. И делать освежающие витаминные напитки.
Отредактировано Зину (2022-08-14 22:12:21)
Страница: 1
