Здравствуйте. Может тут мне кто-то поможет разобраться со своими мыслями, и понять, почему мне постоянно приходится, раз за разом, переживать плохие воспоминания? Мне кажется, от этого у меня уже началась депрессия, но эти навязчивые мысли, я никак не могу выкинуть со своей головы. Что мне делать, помогите! Может быть к доктору обратиться, в Питере, но к какому?
Это депрессия?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12020-07-02 09:52:45
- Зарегистрирован: 2019-10-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 50 минут - Последний визит:
2021-10-21 09:05:31
Поделиться22020-07-02 09:55:59
- Зарегистрирован: 2020-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 33 минуты - Последний визит:
2021-10-21 09:22:09
У меня тоже бывают иногда такие мысли, но я стараюсь на них не зацикливаться, и начинаю сама себя чем-то отвлекать. Но бывает такое, что с таким поведением мне сложно справится, и тогда меня накрывает тоска.
Поделиться32020-07-02 09:59:15
- Зарегистрирован: 2020-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 57
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 52 минуты - Последний визит:
2021-10-21 09:13:31
Может у вас была какая-то психологическая травма, о которой вы не можете забыть? И эта мысль не дает вам покоя. На самом деле, как по мне, то у вас это своего рода психическое отклонение.
Поделиться42020-07-02 10:11:03
- Зарегистрирован: 2020-07-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 51
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 29 минут - Последний визит:
2021-10-21 09:27:26
Как говорится, все наши болячки идут от головы, и это все верно. Есть такое понятие, как руминация, когда человек возвращается к неприятным переживаниям или событиям, которые он пытается решить у себя в голове, и тем самым запускает процесс мысленной жвачки. О том, как перестать жевать мысленную жвачку и перестать думать о негативе, вы можете почитать вот тут https://psy-health.online/mechtatelnyy-razum/
Поделиться52020-11-19 20:16:32
- Зарегистрирован: 2020-11-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 часов 38 минут - Последний визит:
2023-11-17 15:18:22
Сейчас у каждого второго депрессия.
Поделиться62021-01-22 14:58:15
- Зарегистрирован: 2020-04-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 49 минут - Последний визит:
2023-07-04 23:08:38
Автор, а вы не пробовали как-то самостоятельно обдумать свои поступки, расставить приоритеты и сделать некие выводы? Мне кажется, что в своей жизни каждый человек должен разобраться сам.
Поделиться72021-01-22 15:10:22
- Зарегистрирован: 2020-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 38 минут - Последний визит:
2024-01-07 01:52:42
Зачем вам доктор? И я считаю, что сторонняя помощь не нужна вам в решении тех вопросов, которые тревожат именно вас. А вы не пробовали свою свою энергию, свои мысли направить в полезное русло? Можете, к примеру, заняться практикой Кундалини Йогой https://yoga-media.ru/vidy-jogi/kundali … lini-joga/ Это занятие замечательно помогает побороть психологическую зависимость. Вот и в вашей ситуации вы бы попробовали б мыслить положительно.
Страница: 1
