Открываем ФШ. Затем нашу картинку. Нажимаем вверху слева File - Open... и выбираем своё изображение.
Далее берём инструмент Marquee Tool (M) и выделяем нашу будущую рамочку. Рисунки смотрим далее...
Выделили, нажимаем правой клавишей и ставим Layer via copy...теперь у нас 2 слоя...
У нас стоит на 1 слое, мы ставим на 2, заходим Edit - Stroke...там ставим размер на ваше усмотрение, например 1 или 2 px, так же можно выбрать любой цвет, у меня просто стандартно чёрный поставлен был...
Теперь на картинке появилась обводка...переходим снова на Layer 1, т.е. нижний первый слой и заходим в Filter - Blur - Gaussian Blur...выставляем там настройки смазывания...у меня выставленно 7 и жмём ОК...
Потом заходим в File - Save As...
И выбираем там сохранить как JPEG...
Вот что получилось
*Урок очень простой...объяснила вроде бы всё понятно...пробуйте)