Хочу начать ходить в зал и заниматься спортом. Подскажите, что выбрать -фитнес или занятия на тренажерах? И будет ли результат если заниматься самостоятельно или же нанимать тренера для индивидуальных занятий?
Какой вид спорта выбрать?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12023-02-25 20:09:57
- Зарегистрирован: 2020-10-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 58 минут - Последний визит:
2023-11-20 23:10:02
Поделиться22023-02-25 20:16:20
- Зарегистрирован: 2020-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 часов 53 минуты - Последний визит:
2024-02-28 22:11:48
А какой эффект вы хотите получить от тренировок? Хотите похудеть или просто поддерживать нормальную физическую форму? От этого зависит выбор вида тренировок.
Поделиться32023-02-25 20:23:24
- Зарегистрирован: 2022-03-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 23 минуты - Последний визит:
2023-04-30 13:03:56
А вы сходите в зал, посмотрите как проходят разные тренировки. Можно даже пробные занятия сделать и потом выбрать тот вариант занятий, что вам больше понравится.
Поделиться42023-02-25 20:28:33
- Зарегистрирован: 2020-08-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 59
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
7 часов 21 минуту - Последний визит:
2024-03-12 23:08:09
Мне больше нравится фитнес - это место, где всегда хорошо https://lifestyle.wegym.ru/health/fitne … a-khorosh/ Там как-то более интересно заниматься -весело, непринужденно. И в коллективе много с кем познакомилась -появились подруги по спорту. Но вы сами должны выбрать для себя вид занятий спортом.
Поделиться52023-03-16 18:18:28
- Зарегистрирован: 2022-10-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
46 минут - Последний визит:
2023-05-08 22:00:23
я очень люблю спортзал и никогда не променяю ег на что-то вроде кросс фита. Но единственное что расстраивает, что результат, особенно что касается зоны груди меня не сильно радует
Поделиться62023-03-18 16:34:44
- Зарегистрирован: 2021-05-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
59 минут - Последний визит:
2023-05-08 21:57:05
А вы знали про такую разновидность фитнеса как табата? Тут достаточно большие кардио нагрузки, благодаря энергичному темпу и таким образом можно похудеть гораздо быстрее. Вот почитайте что это табата https://musclefit.info/trenirovka-tabat … ohudeniya/.
Поделиться72023-06-08 21:22:08
- Зарегистрирован: 2016-04-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 68
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 54 минуты - Последний визит:
2023-11-13 18:49:03
К. Горицветка написал(а):
Хочу начать ходить в зал и заниматься спортом. Подскажите, что выбрать -фитнес или занятия на тренажерах? И будет ли результат если заниматься самостоятельно или же нанимать тренера для индивидуальных занятий?
Дело вкуса, конечно, но лично я вообще не вижу смысла во всех этих тренерах. Может быть когда-то давно это и было актуально, но сейчас, во времена интернета в этом просто нет смысла. Вы можете найти любые видеоуроки и самостоятельно разобраться с любыми занятиями. Я вот например, вообще просто сделала. А в Инвио мед купила тренажер и начала сама дома спортом заниматься. Так я уже очень здорово похудела! И без всяких фитнес-центров и тренеров. От них только расходы лишние да и все!
Страница: 1
