Девочки, как худели после родов, когда нет возможности посещать зал. Муж все время на работе, бабушки далеко, а я с ребенком все время одна. Может контакты диетолога хорошего в Москве кто даст?
Как похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12022-11-23 11:27:35
- Зарегистрирован: 2020-08-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
28 минут - Последний визит:
2023-09-18 01:27:43
Поделиться22022-11-23 11:32:07
- Зарегистрирован: 2019-05-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 52 минуты - Последний визит:
2023-10-30 05:55:22
Возможно у вас еще не пришли в норму гормоны. Я ела как птичка, а все равно вес не падал. Пока не пошла к гинекологу и не сдала все гормоны. Откорректировали их и стала худеть
Поделиться32022-11-23 11:35:24
- Зарегистрирован: 2019-11-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 40 минут - Последний визит:
2023-09-18 01:43:26
Девочки, это все отговорки, что не с кем оставить ребенка, не могу ходить в зал и т.п. Это в вас лень говорит. Сейчас практически во всех крупных фитнес-клубах есть детские комнаты, где можно оставить ребенка на время тренировки. Вот я хожу в фитнес клуб We Gym Звездный у нас в Москве, так там вообще детский клуб есть! Там есть и спортивные занятия для деток от 3 лет, и развивающие. Если будет интересно, вот их сайт https://wegym.ru/, сами почитайте
Поделиться42022-11-23 11:38:29
- Зарегистрирован: 2021-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-09-18 01:33:07
Диетологи многие просто окончили курсы онлайн. И скажут вам общие вещи и так, которые всем известны. Пить нужно больше воды, считать каллораж блюд, больше двигаться. А из комплексов для тренировок можете выбрать комплексы от Джиллиан Майклс
Поделиться52022-12-17 22:21:41
- Зарегистрирован: 2021-05-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
59 минут - Последний визит:
2023-05-08 21:57:05
кто может подсказать какие-то эффективные уражнения для похудения с уклоном на кардио
Поделиться62022-12-17 22:44:01
- Зарегистрирован: 2022-10-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
46 минут - Последний визит:
2023-05-08 22:00:23
Пробовали плиометрику https://musclefit.info/pliometricheskie … ni-nuzhny/ ? Это высоко интенсивные упражнения на основе прыжков. Думаю вам это должно подойти. Лично мне такие нагрузки не нравятся. Люблю все-таки более спокойные варианты упажнений.
Страница: 1
