Всем привет из Москвы. Никогда особо спортом не увлекалась, но боюсь, что за беременность много лишнего веса наберу. Что если я в первом триместре начну заниматься, ребеночку это никак не повредит?
Можно ли заниматься спортом при беременности?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12022-11-14 11:23:52
- Зарегистрирован: 2020-07-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 74
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 часов 43 минуты - Последний визит:
2023-11-23 11:20:48
Поделиться22022-11-14 11:36:07
- Зарегистрирован: 2020-03-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 часов 19 минут - Последний визит:
2023-11-23 10:43:49
У меня такой токсикоз в первом триместре был, вообще не до спорта было, хотя заниматься даже рекомендуют. Я так думаю, надо по своему состоянию смотреть, если вы себя прекрасно чувствуете, то спорт только на пользу пойдет.
Поделиться32022-11-14 12:07:44
- Зарегистрирован: 2020-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 81
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
11 часов 55 минут - Последний визит:
2023-11-23 10:44:02
Для здоровой женщины, под запретом только контактные виды спорта, и те, где есть риск получить травму. Специально разработанные занятия для беременных только приветствуются, хотя да, проконсультироваться со специалистом нужно обязательно. В фитнес-клубе WeGym, в Москве предлагают очень хорошие программы тренировок для будущих мам, приходите, не пожалеете: https://wegym.ru/classes/mix/prenatal/
Страница: 1
