Девочки, не знаю что и делать. Очень плохо сплю уже довольно давно. Ворочаюсь полночи - никак удобно лечь не могу. Утром просыпаюсь - все болит, шея затекла, не выспалась.. Что делать? Как с этим бороться?
Очень плохо сплю
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22022-11-06 20:48:45
Попейте чая успокаивающего. Очень здорово помогает. Он в аптеках продается в пакетиках как у обычного чая, но там травяной сбор. Спросите - аптекари должны знать
Поделиться32022-11-06 20:54:34
Да при чем тут чай? Автор говорит, что шея затекает и никак удобно лечь не может. Мне кажется, что все дело просто элементарно в подушке. Видимо неудобная очень, вот из-за это и не получается полноценно выспаться. Я вообще считаю, что если хотите крепко и полноценно спать, то надо ортопедическую подушку брать. Поискали бы ее в ортопедическом салоне: https://orteka.ru/
Поделиться42022-11-06 21:01:00
Вот про подушку - это точно! Я, кстати, на гречневой подушке сплю и просо нарадоваться на нее не могу. Она тяжелая, зато форму держит шикарно